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NÍVEL 1 DO ESTRESSE

O ideal é que o seu repositório de estresse esteja o mais próximo de 0 possível, mesmo sendo uma missão quase impossível!

  1. ‘DR’zinha em casa;

  2. Briguinhas de irmão;

  3. Pequenas situações no trabalho;

  4. Chuta a quina da mesa porque está distraído;

  5. Perde o controle da boca e morde a própria língua.

NÍVEL 2 DO ESTRESSE

E quando as noites de sono não dão jeito?

  1. Atende o telefone em casa como se estivesse no trabalho e vice-versa;

  2. Sonha que está trabalhando;

  3. Passa o crachá da empresa na cancela do shopping;

  4. Digita a sua matrícula da empresa no microondas;

  5. Esquece onde parou o seu carro;

  6. Se irrita com mosquito no quarto;

  7. Não consegue dormir com o chuveiro pingando;

  8. Tropeça na rua porque está com a cabeça nas nuvens;

  9. Xinga quando pisa de meia no chão molhado;

  10. Se iritar quando as pessoas te deixam esperando.

NÍVEL 3 DO ESTRESSE

Eis que prevejo patologias!

  1. Intolerância a musiquinha do Fantástico;

  2. Incômodo, tipo uma angústia, que não passa;

  3. Dores na nuca;

  4. Dores nas costas;

  5. Lapsos de memória e esquece coisas simples;

  6. Vontade de matar quem inventou a tomada de 3 pinos;

  7. Fica indignado ao tentar desfazer o nó da sacola do mercado. Chega a gritar com a danada;

  8. Encaminha Whatsapp e ouve o próprio áudio.

NÍVEL 4 DO ESTRESSE

Aqui a coisa fica muito séria!

  1. Você desenvolve transtorno bipolar;

    • Fica bem em casa e vira o zé telo no trabalho ou vice-versa.

  2. Desenvolve compulsão;

    • Compra mais;

    • Bebe mais;

    • Fica mais tempo no celular;
    • Fuma mais.

  3. Tem Insônia;

  4. Checa Whatsapp de madrugada;

  5. Acorda cansado;

  6. Até o pregador do varal te irrita;

  7. Você se irrita com pessoas mastigando;

  8. Você se irrita com pessoas respirando;

  9. Você se irrita com pessoas andando devagar na sua frente;

  10. Você fica com raiva nos grupos de WhatsApp com as mensagens de glitter e de bom dia;

  11. Você passa raiva com carrinho de compras do supermercado com as rodas travadas.

NÍVEL 5 DO ESTRESSE

Aqui é o início do fim!

  1. Tem a sensação de que vai infartar;

  2. Tem início de AVC;

  3. Você tem surto psicótico;

  4. Você sente vontade de entrar atirando no shopping;

  5. Esquece o seu filho no carro.

Conseguiu se identificar com qual nível?

Infelizmente a vida do adulto moderno não está nada fácil.
Parece que tudo ao seu redor foi desenvolvido para causar algum estresse!

Por onde passamos fazemos questão de lembrar as pessoas que a ANSIEDADE, a DEPRESSÃO e o ESTRESSE não são frescura! 🚫

Mas relaxa meus amigos, nem tudo está perdido!

Você já sabe, mas não custa lembrar…
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