• Introdução aos mecanismos de gestão emocional.
• Conceitos e características da palavra protagonismo.
• A importância de saber reconhecer e lidar com pessoas tóxicas.
• O valor de identificar e praticar o próprio talento para combater a vitimização.

• Diferença entre solidão e solitude.
• Causas e intensidade da solidão.
• A arte de baixar o volume do mundo para ouvir a voz do coração.
• Como se isolar tendo uma rotina tão atribulada?
• Lidando com o velho hábito de se cobrar demais.

• As diferentes formas de relacionamentos.
• Tipos e categorias de relacionamentos.
• O que torna tudo tão complicado?
• Como diferenciar um colega de um amigo.
• A importância dos amigos de infância.
• Qualidade ou quantidade?
• 7 amigos que não podemos viver sem.
• A chave está na sua infância. Origem dos conflitos.

• A incrível relação entre expectativa e desilusão.
• A expectativa do ser humano mudou.
• O poder da expectativa e seus desdobramentos no decorrer das 7 fases da vida.
• Impacto da pandemia e da expectativa de um novo normal.
• Você administra suas expectativas, ou elas te dominam?

• Diferença entre necessidade, vontade e desejo.
• A vitimização e a insistência em utilizar a crise como muleta.
• O grande desafio do ser humano frente ao novo normal.
• Covid-19: um acelerador de futuro.
• Tendências do mundo pós pandemia que enfim marcou o fim do século 20.
• 4 passos para se reinventar.

• Coronavírus: o inimigo silencioso que afeta diretamente a saúde mental da humanidade.
• Desafios da quarentena.
• Estresse é doença?
• Níveis de estresse.
• Teste para identificar se você está à beira de um ataque de nervos.
• Intensidades do estresse.

• ​​M1A1 – 13 Dicas para desenvolver o Autoconhecimento.
• ​M1A2 – 8 Dicas para deixar a mente livre e aberta para que as ideias surjam.
• ​M1A3 – 18 Fatos sobre Relacionamentos.
• ​M1A4 – 10 Dicas para lidar com a Expectativa.
• ​M1A5 – 12 coisas que as pessoas criativas fazem diferente das outras.
• ​M1A6 – ENERGIZE-SE.

Podcastas com especialistas em cada uma das frentes trabalhadas neste módulo.

• Podcast 1 – 28 minutos – Dani Santana:
  O quanto o autoconhecimento é determinante para a garantia da sanidade mental das pessoas?
  Como saber se a pessoa que está próxima de nós é tóxica e como podemos nos blindar desse tipo de gente e como conviver se não for possível se afastar?
• Podcast 2 – 12 minutos – Amanda Manzi:
  O que determina se uma pessoa vai experimentar a solidão/solitude como algo bom ou horrível?
  Por que é tão difícil ficar quieto e sozinho?
  Experiências físicas, emocionais e agora, mais do que nunca, virtuais. São tudo a mesma coisa?
• Podcast 3 – 31 minutos – Michelle Miranda:
  Qual é a base para que um relacionamento dê certo, só amor?
  O que devemos fazer para minimizar as discussões bobas e conflitos sem necessidade?
  O surgimento de aplicativos de relacionamento e essa enxurrada de redes sociais encurtou as distâncias e aproximou mais as pessoas ou está causando uma desconexão ainda maior?
• Podcast 4 – 30 minutos – Patrícia Trevenzol:
  Qual a relação entre alimentação saudável e saúde mental?
  Como as pessoas estão lidando com a questão da alimentação nesse momento tão particular que estamos vivendo?
  Uma boa alimentação pode substituir tratamentos psicológicos e medicamentos?
• Podcast 5 – 33 minutos – Luciléia Lemos:
  Qual fragilidade da sociedade ficou mais evidente com a chegada dessa pandemia?
  Como enfrentar a necessidade de mudança?
  Como lidar com a vitimização das pessoas que insistem em dizer que sabem o que querem mas não estão dispostas a passarem por todas as etapas de um processo de evolução e conquista?
• Podcast 6 – 26 minutos – Tio Léo:
  O que podemos e devemos fazer para não nos deixarmos levar por toda essa vibe negativa que nos cerca?
  O que as pessoas devem fazer para conseguirem equilibrar o lado pessoal e profissional dando a atenção que cada uma dessas partes da nossa vida merece?

• Acesso a todas as atualizações de conteúdos por 1 ano.
• Materiais Extras.
• Lives Exclusivas para os membros da Comunidade.
• Certificado de Conclusão do Curso.