DESCUBRA AGORA QUAL É O SEU GRAU DE ANSIEDADE

Este teste é gratuito e tem o objetivo de ajudar você a descobrir qual é o nível da sua ansiedade. O resultado do seu teste será encaminhado por email.

Seu Nome

1. Do nada se sente angustiado e com o coração apertado?

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2. Já bateu uma tristeza sem explicação?

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3. Já foi para o hospital com dores abdominais ou qualquer outro sintoma físico e o diagnóstico foi “isso é emocional”?

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4. Não tem mais prazer em fazer o que antes te fazia feliz?

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5. Está com dificuldades de “desligar” e relaxar o corpo e a mente?

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6. Tem a sensação de que algo ruim está para acontecer?

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7. Está suando além do normal?

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8. Está com problemas com a sua libido?

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9. O medo de ser julgado te impede de fazer as coisas?

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10. Falar em público te causa pânico?

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11. Do nada seu coração acelera e você sente palpitação?

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12. Alguma parte do seu corpo fica dormente com frequência?

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13. Você fica feliz quando cancelam eventos sociais?

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14. Perde noites de sono se culpando e durante o dia fica sonolento?

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15. Está sem paciência e se irrita com frequência principalmente com as pessoas mais próximas?

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16. Você se preocupa em excesso com tudo e com todos?

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17. Sente a respiração ofegante ou tem falta de ar?

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18. Perde a concentração com frequência?

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19. Fica mais de 5 horas do dia navegando nas redes sociais?

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20. Chora com frequência e por qualquer coisa?

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21. Tem muitas ideias mas não consegue tirá-las da cabeça, colocá-las no papel e transformá-las em realidade?

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22. O que te impede buscar uma solução para a melhoria da sua ansiedade?

23. O que você gostaria de ver em um curso de inteligência emocional?

DDD

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