Formulário de Autoestima

Responda as perguntas abaixo:

1. Fico ofendido ao receber críticas
Nunca
Raramente
Às vezes
Muitas vezes
Sempre

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Teste de Autoestima

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1. Fico ofendido ao receber críticas

Nunca

Raramente

Às vezes

Muitas vezes

Sempre

2. Quando passo por períodos de stress, minha saúde fica debilitada e acabo doente

Nunca

Raramente

Às vezes

Muitas vezes

Sempre
3. Faço coisas contra a minha vontade para agradar aos outros e ser aceito no grupo

Nunca

Raramente

Às vezes

Muitas vezes

Sempre
4. Costumo exagerar meus defeitos e minimizar minhas qualidades

Nunca

Raramente

Às vezes

Muitas vezes

Sempre
5. Costumo aumentar minhas qualidades e às vezes invento algumas

Nunca

Raramente

Às vezes

Muitas vezes

Sempre
6. Ao conhecer alguém bem-sucedido, fico pensando: “Por que não sou assim?”

Nunca

Raramente

Às vezes

Muitas vezes

Sempre
7. Sinto que não posso contar com meus amigos, porque nossa amizade é superficial

Nunca

Raramente

Às vezes

Muitas vezes

Sempre
8. Sou perfeccionista e exijo muito mais de mim mesmo que dos outros

Nunca

Raramente

Às vezes

Muitas vezes

Sempre
9. Relacionar-me com outras pessoas é uma tarefa árdua, que exige um enorme esforço

Nunca

Raramente

Às vezes

Muitas vezes

Sempre
10. Antes de apresentar algum trabalho ou projeto, sinto que vou fracassar

Nunca

Raramente

Às vezes

Muitas vezes

Sempre
11. Evito criar intimidade com outras pessoas

Nunca

Raramente

Às vezes

Muitas vezes

Sempre
12. Sinto-me inseguro ao encarar um novo desafio

Nunca

Raramente

Às vezes

Muitas vezes

Sempre
13. Culpo-me quando as coisas não saem como o planejado

Nunca

Raramente

Às vezes

Muitas vezes

Sempre
14. Quando meu sucesso é reconhecido, desconfio dos elogios

Nunca

Raramente

Às vezes

Muitas vezes

Sempre
15. Acho que pedir ajuda diante de um problema é sinal de fraqueza

Nunca

Raramente

Às vezes

Muitas vezes

Sempre
16. Evito compartilhar meus sentimentos com as pessoas

Nunca

Raramente

Às vezes

Muitas vezes

Sempre
17. Tenho dificuldade em me perdoar pelos meus erros

Nunca

Raramente

Às vezes

Muitas vezes

Sempre
18. Sinto que não sou digno de amor e respeito

Nunca

Raramente

Às vezes

Muitas vezes

Sempre
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Selecione uma opçãoNuncaRaramenteÀs vezesMuitas vezesSempre

18. Sinto que não sou digno de amor e respeito
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Olá {nome}! Tudo bem com você?

Eu sou o JuniorQ9, especialista em alfabetização emocional através da andragogia.

{nome}, o resultado do teste da sua Autoestima é: {resultadoAutoestima}.

Veja abaixo algumas considerações sobre este nível de {resultadoAutoestima}:

O estresse atinge cerca de 90% da população mundial, segundo a OMS. Daí a importância cada vez maior de diagnosticar e eliminar todos os efeitos deste distúrbio em nossas vidas.

O estresse atinge cerca de 90% da população mundial, segundo a OMS. Daí a importância cada vez maior de diagnosticar e eliminar todos os efeitos deste distúrbio em nossas vidas.

O estresse atinge cerca de 90% da população mundial, segundo a OMS. Daí a importância cada vez maior de diagnosticar e eliminar todos os efeitos deste distúrbio em nossas vidas.

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JuniorQ9

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