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Teste da Autoestima

TESTE A SUA AUTOESTIMA

1. Fico ofendido ao receber críticas

2. Quando passo por períodos de stress, minha saúde fica debilitada e acabo doente

3. Faço coisas contra a minha vontade para agradar aos outros e ser aceito no grupo

4. Costumo exagerar meus defeitos e minimizar minhas qualidades

5. Costumo aumentar minhas qualidades e às vezes invento algumas

6. Ao conhecer alguém bem-sucedido, fico pensando: "Por que não sou assim?"

7. Sinto que não posso contar com meus amigos, porque nossa amizade é superficial

8. Sou perfeccionista e exijo muito mais de mim mesmo que dos outros

9. Relacionar-me com outras pessoas é uma tarefa árdua, que exige um enorme esforço

10. Antes de apresentar algum trabalho ou projeto, sinto que vou fracassar

11. Evito criar intimidade com outras pessoas

12. Sinto-me inseguro ao encarar um novo desafio

13. Culpo-me quando as coisas não saem como o planejado

14. Quando meu sucesso é reconhecido, desconfio dos elogios

15. Acho que pedir ajuda diante de um problema é sinal de fraqueza

16. Antes de um compromisso social, tomo bebida alcoólica ou algum calmante para me sentir mais seguro

17. Acho que sou melhor que todo mundo

18. Quando erro, reconheço meu erro e me desculpo